遇到減重停滯期莫害怕—澤予堂中醫，陪你一同戰勝它！中醫減重門診
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遇到減重停滯期 莫慌莫急莫害怕
#澤予堂中醫 陪你一同戰勝它！
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春節連假結束，迎來一波減重潮，
但一段時間後，必定會遇到停滯期！
什麼是 #減重停滯期？
當體重不斷下降，人體會認為出現危機，
進而啟動保護機制，降低基礎代謝率，
避免能量消耗太快。
‼️這是人體正常的運作機制唷～
正確減重就能突破瓶頸！
以不節食方式，去調整飲食習慣。長時間節食，不僅會讓身體狀況變差，
而且使身體代謝率更低，只要吃一點食物，
體重很容易就增加。
調理腸胃，促進身體代謝。影響身體代謝最直接就是消化系統，
透過中醫調理腸胃，增進代謝功能。
增加運動強度或嘗試不同運動項目。運動的目的就是讓身體增加肌肉，
提高基礎代謝率，同時增加熱量消耗。
諮詢澤予堂中醫團隊醫師會依照不同身體狀況及條件，
規畫最適合您的體重管理計畫。
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║澤予堂中醫體系║
根據不同體質提供適合的調理方式，
陪伴您調養好身體，恢復健康體態、體質，
讓您以易懂、安心的方式理解中醫調治，
當中醫貼近生活，會讓您更瞭解自己。
歡迎來電洽詢：0800-313173
▪️ 成祐中醫診所
403 台中市西區公益路152-1號2樓
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